Die richtigen Wellness-Momente für deine Self-Care & Mental Health
Die Seele baumeln lassen, eine kleine Auszeit vom Alltag genießen und selbst bei schlechtem Wetter Urlaubsfeeling in Düsseldorf erleben: Self-Care und ein Verwöhnprogramm für Körper, Geist und Seele lassen mich fernab des Alltags neue Kräfte sammeln. Ausgiebige Saunagänge, wohltuende Massagen oder ein sanftes Facial sind für mich perfekt. Wie gut, dass Düsseldorf vom Day Spa bis zur großzügigen Saunalandschaft einiges zu bieten hat. Mein Tipp: Handy weg, gönn dir ein kurzes digitales Detox und hol dir die komplette Entschleunigung vom Alltag. Meine Top 17 sind nicht nur gut für deinen Körper, sondern unterstützen auch deine Mental Health.
Stand: Oktober 2024.
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Wellness & Sauna in Düsseldorf und Umgebung
vabali spa
Allein der Blick auf den Elbsee ist phänomenal. Das vabali spa Düsseldorf ist deine perfekte Wellness-Oase für die besonderen Wohlfühl- und Auszeitmomente. Umgeben vom Naturschutzgebiet des Elbsees verbringst du im weitläufigen Spa mit seinen zehn Saunen – von Panoramasauna bis hin zur Kräutersauna –, zwei Dampfbädern, einem Laconium und mit einem umfangreichen Massageangebot deinen Kurzurlaub fernab des täglichen Alltagstresses. Inmitten der beeindruckenden Architektur mit authentisch-balinesischen Materialien wird Entspannung großgeschrieben: Aufgüsse und Zeremonien bringen dich komplett in den Ruhezustand. Nach dem ausgiebigen Saunieren lädt der Infinity-Außenpool zu einem erfrischenden Sprung ins kühle Nass ein.
vabali spa Düsseldorf | Schalbruch 210 | 40721 Düsseldorf
Mywellness
Privater geht’s nicht: Im Mywellness erlebst du Entspannung pur in deiner eigenen Wellness-Suite. Ganz ungestört allein oder in Begleitung gönnst du dir deinen Spa-Moment mit eigener Sauna, eigenem sprudelnden Whirlpool hin zur Infrarotsauna und Hydro-Massageliegen, die dich sanft entspannen. Von Comfort bis Superior ist hier alles möglich, wobei die Luxusvariante all deine Wünsche an einen perfekten Spa-Aufenthalt abdeckt. Ein abgestimmtes Licht- und Musikkonzept holt alle Sinne ab, hier kannst du dich via Wifi sogar mit deiner eigenen Playlist verbinden. Bei aufkommendem Hunger werden Snacks und Drinks durch eine Durchreiche in deine Suite gereicht. Der Ungestörtheit steht hier nichts im Wege und du entscheidest, wie viele Stunden du zum Entspannen brauchst.
MyWellness Düsseldorf Heerdt | Heerdter Landstraße 191 | 40549 Düsseldorf
Wellneuss
Ein paar Autominuten von Düsseldorf entfernt, lädt das Wellneuss zur wunderbaren Entschleunigung ein. Diese außergewöhnliche Saunalandschaft mit einem parkähnlichen Außenbereich verspricht Entspannung für Körper, Geist und Seele. Mit sieben verschiedenen Saunen bietet das Wellneuss für jeden Sauna-Fan das passende Umfeld zum Schwitzen. Salzsauna, Aufgusssauna, Kräutersauna oder das Dampfbad laden zum Relaxen ein. Das Herzstück der Oase: Der Naturbadesee erfrischt dich nach einem schweißtreibenden Saunagang und lädt zum Schwimmen ein. Zusätzliche buchbare Beautyanwendungen und frische Snacks gegen den kleinen Hunger runden deinen Kurzurlaub ab.
Wellneuss | Am Südpark 45 | 41466 Neuss
Salzgrotte Kristall in der Münster-Therme
Die kurze Auszeit am Meer, einmal durchatmen und die erfrischende Meeresluft genießen – schon entsteht das angenehme Gefühl der Erholung. Im wunderschönen Jugendstilbad der Münster-Therme bietet die Salzgrotte Kristall dir einen Moment Meeresluft-Auszeit. Entspanntes Sole-Plätschern, angenehme Musik, harmonisierende Lichtinstallationen und salzhaltige Luft sind nicht nur für das „Wellbeing“ wichtig, sondern stärken auchdeine Gesundheit und Atemwege. Die natürliche Schutzfunktion wird gestärkt und dein Mindset tiefenentspannt.
Salzgrotte Kristall | Münster-Therme | Münsterstraße 13 | 40477 Düsseldorf
Mediterana
Urlaubsfeeling und 52.000 Quadratmeter pures Wellness-Vergnügen im edlen spanischen und indischen Flair: Das Mediterana im Erholungspark Saaler Mühle am Bensberger See in Bergisch Gladbach bietet dir 15 Saunen, zwei Dampfbäder und jede Menge kuschelige Ruhe-Ecken für dein persönliches Verwöhnprogramm. Highlight neben den vitalisierenden Zeremonien und Aufgüssen ist das besondere Thermalbad. In sechs Innen- und Außenbecken lässt du dich einfach treiben, dazu gibt es vier Vitalquellen mit Wasser aus der hauseigenen Quelle. Für die völlige Entspannung sind die Wellnessanwendungen wie eine wohltuende Massage ein Muss.
Mediterana | Saaler Mühle 1 | 51429 Bergisch Gladbach
Rive Spa & Fitness
Mit Blick auf den Medienhafen und über den Rhein ist hier Erholung vorprogrammiert. Im Rive Spa & Fitness vereinigen sich auf 485 Quadratmetern ein moderner Fitnessbereich und Wellness unter einem Dach. Erst ein kleines Workout, dann das regenerierende Recovering in den Nass- und Trockensaunen. Im Whirlpool gibt es neben der kleinen Massage auch die nötige Erfrischung. Energie und Kraft bringen die wohltuenden Massagen und Kosmetikanwendungen, die das exklusive Spa zu bieten hat. Das Rive Spa Ritual versteht sich als ganzheitliches Sinneserlebnis, welches Düfte, kostbare Inhaltsstoffe, Teegenuss, Massagen und Musik aufeinander abstimmt.
Rive Spa & Fitness | Hyatt Regency Hotel | Speditionstraße 19 | 40221 Düsseldorf
Fit & Float
Völlige Tiefenentspannung verspricht dir das Floaten. Vergleichbar mit dem Baden im Toten Meer, treibt dein Körper beim Floaten schwerelos bei einer Wasser- und Luft-Temperatur von 34,8 °C. Die gefühlten Grenzen zwischen Körper, Wasser und Luft schwinden und deine Muskeln, die Wirbelsäule und die Gelenke werden entlastet. Der hohe, konzentrierte Salzgehalt des Wassers bringt zudem positive Hauteffekte mit sich. Bei Fit & Float genießt du dieses Gefühl der ganzheitlichen Entspannung unter einem lichtinstallierten Sternenhimmel. Leise Entspannungsmusik verhilft dir, den Moment der Schwerelosigkeit und des Abschaltens auszukosten.
Fit & Float | Ziegeleiweg 66 | 40591 Düsseldorf
Beauty-Spa in Düsseldorf
Dr. med. Schrammek Flagship Store & Institut
Hinter Dr. med. Schrammek Kosmetik stehen die beiden Dermatologinnen Dr. med. Christine Schrammek-Drusio und Christina Drusio. Als Hautärztinnen liegt ihnen deine Hautgesundheit besonders am Herzen. Für jedes Hautproblem gibt es eine individuelle Lösung durch maßgeschneiderte Pflegeprodukte und eigens entwickelte Behandlungskonzepte. Mit über 60 Jahren Erfahrung in über 70 Ländern weltweit, gehört Dr. med. Schrammek Kosmetik zu den Pionieren der professionellen Kosmetik.Alle Produkte sind nur online oder in ausgewählten Kosmetikinstituten erhältlich – und mit dem eigenen Schrammek Flagship Storehat Düsseldorf nun auch eine der Top Adressen, wenn es um Hautpflege geht.
Dr. med. Schrammek Flagship Store & Institut | Benrather Straße 18-20 | 40213 Düsseldorf
BABOR Beauty Spa
Slow down! Dem Alltag eine Weile den Rücken kehren, einen Moment die Ruhe genießen und sich verwöhnen lassen – das Babor Beauty Spa bietet dir luxuriöse Gesichts- und Körperbehandlungen, die sich am ganzheitlichen Barbor SPA-System orientieren. Die auf dich abgestimmten Treatments und Kosmetikbehandlungen lassen keine Wünsche offen. Neben klassischen Kosmetik-Behandlungen geht die Medical Beauty einen Schritt weiter und unterstützt zudem die Hautverjüngung, die Hautstraffung oder die Reparatur der natürlichen Hautbarriere. Alles abgestimmt auf deine Schönheitsbedürfnisse für mehr Wohlbefinden und innere Harmonie.
BABOR Beauty Spa Düsseldorf | Steffenstraße 1| 40545 Düsseldorf
Goldenratio Cosmetic
Sofortige Gesichtsentspannung versprechen die Gesichtsbehandlungen mit hochwertigen Produkten und hoch konzentrierten Wirkstoffen bei Goldenratio Cosmetic. Abgestimmt mit den modernsten Methoden der apparativen Kosmetik und Behandlungsmethoden können diese kurzfristig kleine und langfristig große Wunder bewirken. Bei Goldenratio stehen genau diese Wunder im Vordergrund. Das Beauty-Institut hat sich auf kosmetische und non-invasive Schönheitsbehandlungen spezialisiert und bietet mit den exquisiten Signature-Facials echte Feelgood-Momente an, die dich zum Strahlen bringen. Von klassischen Treatments und Peelings bis hin zur Microdermabrasion: Alle Treatments werden individuell auf dich abgestimmt. Zusätzlich bietet die neueste LPG Endermologie die Möglichkeit, deinen Körper sanft und nachhaltig zu formen.
Mr. Düsseldorf Karteninhaber erhalten 20% Rabatt auf alle Treatments & 15% Rabatt auf die Pflegeprodukte.
Goldenratio Cosmetic | Toulouser Allee 19a | 40211 Düsseldorf
Kutsch – Ästhetische Medizin & Kosmetik
Ausgezeichnete, innovative Beautytreatments gibt es auch direkt auf der Kö. Das Wohlfühlen in der eigenen Haut ist das Credo rund um das Team von Dr. Katharina Kusch. Als Medizinerin weiß sie, worauf ein bei Kosmetikbehandlung in der empfindlichen Gesichtsregion ankommt. Alle Treatments sind auf die Wünsche der Kund:innen abgestimmt. In ruhiger Verwöhn-Atmosphäre verhelfen hier hocheffektive Behandlungsverfahren zu schönerer, strahlender und gesunder Haut. Zur Wahl stehen dir diverse Hydrafacials, luxuriöse Peelings mit Spa-Charakter oder klassisch-medizinische Hautbehandlungen. Das Strahlen nach einer Behandlung ist auf alle Fälle garantiert.
Kutsch – Ästhetische Medizin & Kosmetik | Königsallee 30 | 40212 Düsseldorf
The Lab Skin Spa by Dr. Thieme
Im stilvollen Salon The Lab by Dr. Thieme in Düsseldorf-Oberkassel bekommst du alles, was dich und deine Haut zum strahlen bringt. Ob klärendes Fruchtsäurepeeling, Wimpernbehandlungen oder Microneedling – hier kannst du dich entspannt zurücklehnen und die professionelle Pflege genießen. Dr. Thieme und sein erfahrenes Team setzen ihr Know-how ein, damit du das Studio erfrischt und voller Wohlbefinden verlässt!
The Lab Skin Spa by Dr. Thieme | Schanzenstraße 40 | 40549 Düsseldorf
Massage-Studio in Düsseldorf
Sala Thai Massage
Wenn du schon mal in Thailand Urlaub gemacht hast, wirst du die Vorzüge einer guten und intensiven Massage kennen. Im thailändischen Ambiente des kleinen traditionellen Massagestudios, inklusive eines gefalteten Handtuch-Schwans, verhilft dir die traditionelle Thaimassage zur kompletten Entspannung. Mittels Akupressur, Drehungen und Reizung von Reflexzonen entlang der Energielinien des Körpers, wird dein kompletter Bewegungsapparat massiert und entspannt. Ob eine Gesichts-, Kopf- oder Ganzkörpermassage mit Aromaölen oder sogar Hot-Stones: Du wirst mir für diesen Tipp danken, wenn gleich die Intensität auch mal einen Wohlfühlschmerz hervorrufen kann. Definitiv nur zu empfehlen, wenn du harte Massagen magst.
Mr. Düsseldorf Karteninhaber erhalten 10% Rabatt auf alle Massagen ab 60 Minuten.
Sala Thai Massage | Lorettostraße 56 | 40219 Düsseldorf
Phannee – Traditionelle Thai Massage
Am wuseligen Wehrhahn gibt es deinen Kurztrip nach Thailand. Das moderne Thai Massage Studio lässt dich schon beim Betreten den Alltag vergessen. Dein persönliches Verwöhnprogramm beginnt mit einem reinigenden und entspannenden Fußbad. Danach bist du bereit für die sanften Relaxmassagen, die vitalisierende Kräuterstempelmassage oder die kräftige Sportmassage. Auch einzelne Bereiche wie Kopf, Gesicht, Schulter, Rücken und Füße können individuell massiert werden. Ein Höhepunkt ist die Tok Sen Hammermassage. Mittels Hohlmeißel und Holzhammer werden die Energiebahnen des Körpers durch leichtes rhythmisches Klopfen behandelt. Für mich das besten Thai Massage Studio in Düsseldorf für alle, die es eher sanft mögen.
Phannee | Am Wehrhahn 87 | 40211 Düsseldorf
Daniel Philipp Physiotherapie & Massage
Für richtig gute Massagen empfehle ich ganz klar Daniel Philipp Physiotherapie & Massage. Mit dem Hintergrund der Physiotherapie und Sportwissenschaft, weiß das ausgebildete Team ganz genau, wo es mit den Massagen ansetzen muss und was dir guttut. Individuelle Bedürfnisse werden unter die ganzheitliche und ursachenorientierte Lupe genommen und mit effektiven Massagen behandelt. Egal, wo es zwickt, nach einer Massage durch die professionellen Hände fühlst du dich wieder fit und entspannt.
Mr. Düsseldorf Karteninhaber erhalten Ermäßigungen auf verschieden lange Massagen.
Daniel Philipp Physiotherapie | Oberbilker Allee 55 | 40223 Düsseldorf
Hamam in Düsseldorf
Türkisches Hamam
Eine Hamam-Zeremonie ist die perfekte Möglichkeit, dir von innen und außen etwas Gutes zu tun und deinem Körper eine Auszeit zu gönnen. Im Hamam Düsseldorf erlebst du einen der ältesten Reinigungsbräuche der Welt. In verschiedenen Hamam-Programmen tauchst du in die vollkommene Entspannung ab. Im orientalischen Wohlfühlambiente genießt du ein traditionelles Ganzkörperpeeling und eine angenehme Ganzkörper-Schaummassage auf 50–60 °C heißen Nabelsteinen. Dabei entspannen deine Muskeln und die Durchblutung wird angeregt. Saunagänge, Aufenthalte im Dampfbad oder eine Ölmassage und ein Gläschen türkischen Tees machen deinen Erholungstag komplett. Bitte beachte, dass es separate Frauen- & Männertage gibt.
Türkisches Hamam | Birkenstraße 41 | 40233 Düsseldorf
Hamam Sahara
Im Hamam Sahara hast du die Möglichkeit, in zwei Hamam-Dampfbädern in die Welt der orientalischen Bade- und Körperkultur abzutauchen. Ganz klassisch beginnt deine Auszeit nach einem Waschungsritual mit einem intensiven Dampfbad, welches deine Haut und Poren optimal vorbereitet. Im Anschluss an das professionelle Ganzkörperpeeling reinigt ein:e Hamam-Meister:in mit einer Schaummassage deine Haut. Währenddessen verschwindest du komplett in einem Berg von Seifenschaum. Nach einem Sprung unter die Erlebnisdusche, die durch ihr Farbspiel an ein warmes Sommernachtgewitter erinnert, ist der Grad der absoluten Entspannung erreicht. Auch hier gilt Frauen & Männer getrennt.
Hamam Sahara | Mintropstraße 21 | 40215 Düsseldorf
Wellness-Tipp für daheim
DIY Körper-Peeling
Mein Quick-Tipp für seidig, glatte Haut ist schnell gemacht und gönnt dir in deinem Badezimmer den Self-Care-Moment, den du nach einem stressigen Tag benötigst. Deine Haut wird mit dem Körper-Peeling mild gereinigt und tote Hautschüppchen werden entfernt.
Zutaten für eine Anwendung
- 2 EL feines Meersalz
- 1 EL Öl (Sonnenblumen-, Sesam- oder Olivenöl)
- 1 EL frisch gepresster Orangensaft
Alle Zutaten miteinander vermengen und mit kreisenden Bewegungen auf die angefeuchtete Haut auftragen. Kurz einwirken lassen und anschließend mit warmem Wasser gut abspülen.
Stand: Oktober 2024. Diese Topliste wurde in Zusammenarbeit mitFriederike Hegemann erstellt. Hier entlang zu allen Düsseldorf Toplisten.
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